Få styr på, hvad der er på din tallerken
Burger
Kalorier og næringsindhold
i hvedebolle, 1 medium bøf
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 281 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 5,4 g 27%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamin 1,6 µg 65%
- Kolin 52,4 mg 10%
Mineraler
- Calcium 73 mg 6%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 3,4 mg 31%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Selen 24 µg 44%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 18 g | 17 g | 14 g |
| 1 portion | 145 g | 407 | 26 g | 24 g | 21 g |
| 2 portioner | 290 g | 815 | 53 g | 48 g | 42 g |
| ½ portion | 72,5 g | 204 | 13 g | 12 g | 10 g |
| 3 portioner | 435 g | 1222 | 79 g | 72 g | 63 g |
| 4 portioner | 580 g | 1630 | 105 g | 96 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 9,1 g | 8,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 27 g | 25 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 36 g | 33 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 46 g | 41 g | 36 g |
Lignende madvarer
- Burger King-hamburger254 kcal / 100 g
- Hamburgermed ost, takeaway274 kcal / 100 g
- Cheeseburgeri hvedbolle, 1 mellemstor bøf291 kcal / 100 g
- Dobbelt hamburgeri hvedebolle, 2 mellemstore bøffer286 kcal / 100 g
- Almindelig hamburgeralmindelig Bøf, plain297 kcal / 100 g
- Okseburgerog hvedebolle186 kcal / 100 g
- Hvedeburgerbolle283 kcal / 100 g
- Dobbelt cheeseburgeri hvedbolle, 2 mellemstore bøffer297 kcal / 100 g
- Stor hamburgerenkelt bøf, med tilbehør256 kcal / 100 g
- Kalkun- eller kyllingeburgeri hvedebrødsbolle227 kcal / 100 g
Spørgsmål om Burger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Burger?
100 g Burger indeholder 281 kcal, 18 g protein, 17 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (145 g) Burger?
1 portion (145 g) Burger indeholder 407 kcal, 26 g protein, 24 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (290 g) Burger?
2 portioner (290 g) Burger indeholder 815 kcal, 53 g protein, 48 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (72,5 g) Burger?
½ portion (72,5 g) Burger indeholder 204 kcal, 13 g protein, 12 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (435 g) Burger?
3 portioner (435 g) Burger indeholder 1222 kcal, 79 g protein, 72 g kulhydrat og 63 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (580 g) Burger?
4 portioner (580 g) Burger indeholder 1630 kcal, 105 g protein, 96 g kulhydrat og 84 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Burger?
50 g Burger indeholder 141 kcal, 9,1 g protein, 8,3 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Burger?
150 g Burger indeholder 422 kcal, 27 g protein, 25 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27510632 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
