Få styr på, hvad der er på din tallerken

Brune ris-frikadeller

Kalorier og næringsindhold

steget i vegetabilsk olie

216
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat31 g
Fedt8,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 216 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kulhydrat 31 g 11%
  • Fedt 8,8 g 11%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 350 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 1,9 mg 12%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 32 mg 2%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 14 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2165,6 g31 g8,8 g
50 g50 g1082,8 g15 g4,4 g
150 g150 g3248,4 g46 g13 g
200 g200 g43211 g62 g18 g
250 g250 g54014 g77 g22 g

Spørgsmål om Brune ris-frikadeller

Hvor mange kalorier er der i 100 g Brune ris-frikadeller?

100 g Brune ris-frikadeller indeholder 216 kcal, 5,6 g protein, 31 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Brune ris-frikadeller?

50 g Brune ris-frikadeller indeholder 108 kcal, 2,8 g protein, 15 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Brune ris-frikadeller?

150 g Brune ris-frikadeller indeholder 324 kcal, 8,4 g protein, 46 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Brune ris-frikadeller?

200 g Brune ris-frikadeller indeholder 432 kcal, 11 g protein, 62 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Brune ris-frikadeller?

250 g Brune ris-frikadeller indeholder 540 kcal, 14 g protein, 77 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-282 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet