Få styr på, hvad der er på din tallerken

Brødfyld

Kalorier og næringsindhold

tør blanding, uforberedt

386
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat73 g
Fedt3,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 386 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 73 g 27%
  • Fedt 3,4 g 4%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 8,3 g —
  • Natrium 1405 mg 61%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%
  • Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 168 µg 42%
  • B12-vitamin 0,02 µg 1%
  • Kolin 14,6 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 97 mg 7%
  • Jern 3,8 mg 21%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 246 mg 5%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Kobber 0,24 mg 26%
  • Mangan 0,59 mg 26%
  • Selen 48 µg 87%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g38611 g73 g3,4 g
50 g50 g1935,5 g37 g1,7 g
150 g150 g57917 g110 g5,1 g
200 g200 g77222 g146 g6,8 g
250 g250 g96528 g183 g8,5 g

Spørgsmål om Brødfyld

Hvor mange kalorier er der i 100 g Brødfyld?

100 g Brødfyld indeholder 386 kcal, 11 g protein, 73 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Brødfyld?

50 g Brødfyld indeholder 193 kcal, 5,5 g protein, 37 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Brødfyld?

150 g Brødfyld indeholder 579 kcal, 17 g protein, 110 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Brødfyld?

200 g Brødfyld indeholder 772 kcal, 22 g protein, 146 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Brødfyld?

250 g Brødfyld indeholder 965 kcal, 28 g protein, 183 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4070 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet