Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bolognese med svine- og oksekød
Kalorier og næringsindhold
hakket, jævnet
164
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,7 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 164 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kulhydrat 5,1 g 2%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 4,7 g 24%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21,3 µg 2%
- C-vitamin 7,7 mg 9%
- D-vitamin 0,16 µg 1%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
Mineraler
- Calcium 13,4 mg 1%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 86,2 mg 7%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 10,8 µg 20%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9,7 g | 5,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,9 g | 2,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 15 g | 7,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 19 g | 10 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 24 g | 13 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Bolognese med oksekødhakket kød149 kcal / 100 g
- Sovs med hakket svine- og oksekødmælkebaseret188 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Hakket svine- og oksekød266 kcal / 100 g
- Kødsovs af hakket okse- og svinekød97 kcal / 100 g
- Bolognesesauce med rensdyrkødhakket, crème fraîche116 kcal / 100 g
- Bolognesesauce med kødlavet med ekstra mager hakket oksekød, hjemmelavet108 kcal / 100 g
- Gryderet med hakket svine- og oksekødmed grøntsager143 kcal / 100 g
- Sovs med hakket svinekød141 kcal / 100 g
- Lasagne med hakket svine- og oksekød167 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bolognese med svine- og oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bolognese med svine- og oksekød?
100 g Bolognese med svine- og oksekød indeholder 164 kcal, 9,7 g protein, 5,1 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bolognese med svine- og oksekød?
50 g Bolognese med svine- og oksekød indeholder 82 kcal, 4,9 g protein, 2,6 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bolognese med svine- og oksekød?
150 g Bolognese med svine- og oksekød indeholder 246 kcal, 15 g protein, 7,7 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bolognese med svine- og oksekød?
200 g Bolognese med svine- og oksekød indeholder 328 kcal, 19 g protein, 10 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bolognese med svine- og oksekød?
250 g Bolognese med svine- og oksekød indeholder 410 kcal, 24 g protein, 13 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32241 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
