Få styr på, hvad der er på din tallerken

blomkålssuppe

Kalorier og næringsindhold

tørret, tilsat vand

27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat4,2 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 4,2 g 2%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Natrium 329 mg 14%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 41 mg 1%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g271,1 g4,2 g0,7 g
50 g50 g140,6 g2,1 g0,3 g
150 g150 g411,7 g6,3 g1 g
200 g200 g542,3 g8,4 g1,3 g
250 g250 g682,8 g11 g1,7 g

Spørgsmål om blomkålssuppe

Hvor mange kalorier er der i 100 g blomkålssuppe?

100 g blomkålssuppe indeholder 27 kcal, 1,1 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g blomkålssuppe?

50 g blomkålssuppe indeholder 14 kcal, 0,6 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g blomkålssuppe?

150 g blomkålssuppe indeholder 41 kcal, 1,7 g protein, 6,3 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g blomkålssuppe?

200 g blomkålssuppe indeholder 54 kcal, 2,3 g protein, 8,4 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g blomkålssuppe?

250 g blomkålssuppe indeholder 68 kcal, 2,8 g protein, 11 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1081 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet