Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ancho chili

Kalorier og næringsindhold

tørret

281
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat30 g
Fedt8,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 281 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 30 g 11%
  • Fedt 8,2 g 11%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 22 g 77%
  • Natrium 43 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1022 µg 114%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 2,3 mg 173%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Pantothensyre (B5) 2 mg 40%
  • B6-vitamin 3,5 mg 208%
  • Folat (B9) 69 µg 17%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 61 mg 5%
  • Jern 10,9 mg 61%
  • Magnesium 113 mg 27%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Kalium 2411 mg 51%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,51 mg 56%
  • Mangan 1,3 mg 56%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28112 g30 g8,2 g
50 g50 g1415,9 g15 g4,1 g
150 g150 g42218 g45 g12 g
200 g200 g56224 g60 g16 g
250 g250 g70330 g75 g21 g

Spørgsmål om Ancho chili

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ancho chili?

100 g Ancho chili indeholder 281 kcal, 12 g protein, 30 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ancho chili?

50 g Ancho chili indeholder 141 kcal, 5,9 g protein, 15 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ancho chili?

150 g Ancho chili indeholder 422 kcal, 18 g protein, 45 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ancho chili?

200 g Ancho chili indeholder 562 kcal, 24 g protein, 60 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ancho chili?

250 g Ancho chili indeholder 703 kcal, 30 g protein, 75 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4859 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet