Få styr på, hvad der er på din tallerken
Almindelig pandekage
Kalorier og næringsindhold
forpakket, stuetemperatur
389
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,7 g
Kulhydrat60 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 389 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 6,5 g 32%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 29 g —
- Natrium 685 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 63,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Mineraler
- Calcium 63 mg 5%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 30 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Pandekage fyldt med sukkerforpakket406 kcal / 100 g
- Boghvedepandekagenaturel, til at fylde, forpakket161 kcal / 100 g
- Pandekage fyldt med chokoladeforpakket439 kcal / 100 g
- Pannekage med sukkerforpakket358 kcal / 100 g
- Almindelig vaflereller crepe dentelle, almindelig467 kcal / 100 g
- Almindelige pandekagertør blanding, ukomplet, tilberedt218 kcal / 100 g
- Almindelig croissantforpakket398 kcal / 100 g
- Klassiske pandekagerlavet efter opskrift227 kcal / 100 g
- Plain blød kageforpakket438 kcal / 100 g
- Plain pannekageinkluderer kærnemælk, tørblanding, komplet, utilberedt368 kcal / 100 g
Spørgsmål om Almindelig pandekage
Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelig pandekage?
100 g Almindelig pandekage indeholder 389 kcal, 7,7 g protein, 60 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelig pandekage?
50 g Almindelig pandekage indeholder 195 kcal, 3,8 g protein, 30 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelig pandekage?
150 g Almindelig pandekage indeholder 584 kcal, 12 g protein, 90 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Almindelig pandekage?
200 g Almindelig pandekage indeholder 778 kcal, 15 g protein, 120 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Almindelig pandekage?
250 g Almindelig pandekage indeholder 973 kcal, 19 g protein, 150 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23800 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
