식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
요크셔 푸딩
칼로리 및 영양 정보
저지방 우유로 만든, 홈메이드
197
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물26 g
지방8.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 197 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 8.3 g 11%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 52 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 31 µg 3%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 3.1 mg 20%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.59 mg 12%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 비오틴(B7) 5.3 µg 18%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 119 mg 9%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 124 mg 10%
- 칼륨 181 mg 4%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 29 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 6.7 g | 26 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3.4 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 10 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 13 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 17 g | 64 g | 21 g |
요크셔 푸딩 관련 질문
요크셔 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
요크셔 푸딩 100 g에는 197 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 26 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
요크셔 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
요크셔 푸딩 50 g에는 99 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 13 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
요크셔 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
요크셔 푸딩 150 g에는 296 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 38 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
요크셔 푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
요크셔 푸딩 200 g에는 394 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 51 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
요크셔 푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
요크셔 푸딩 250 g에는 493 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 64 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-960 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
