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열대 과일 샐러드 통조림
칼로리 및 영양 정보
파인애플, 파파야, 바나나, 구아바, 진한 시럽, 고형물 및 액체
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 86 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 나트륨 2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 17.5 mg 19%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.56 mg 4%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.52 mg 3%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 7 mg 1%
- 칼륨 131 mg 3%
- 아연 0.11 mg 1%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 0.5 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 257 g | 221 | 1.1 g | 54 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 514 g | 442 | 2.1 g | 108 g | 0.5 g |
| ½회 제공량 | 128.5 g | 111 | 0.5 g | 27 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 771 g | 663 | 3.2 g | 162 g | 0.8 g |
| 4회 제공량 | 1028 g | 884 | 4.2 g | 217 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0.6 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0.3 g |
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출처: USDA FoodData Central 167764 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
