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양유 요거트

칼로리 및 영양 정보

플레인, 지방 약 6%

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.4 g

탄수화물4 g

지방6.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	99	5.4 g	4 g	6.8 g
50 g	50 g	49	2.7 g	2 g	3.4 g
150 g	150 g	148	8.1 g	6 g	10 g
200 g	200 g	198	11 g	8 g	14 g
250 g	250 g	247	14 g	10 g	17 g

양유 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양유 요거트 100 g에는 99 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 4 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

양유 요거트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양유 요거트 50 g에는 49 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 2 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

양유 요거트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양유 요거트 150 g에는 148 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 6 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

양유 요거트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양유 요거트 200 g에는 198 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 8 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

양유 요거트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양유 요거트 250 g에는 247 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 10 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 19882 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외