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양고기 목살 갈비
칼로리 및 영양 정보
바비큐 조리, 살코기, 지방 및 뼈 포함 무게
120
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물0 g
지방7.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 120 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 7.1 g 9%
- 포화지방 3.3 g 16%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 42 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.66 mg 13%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 120 mg 10%
- 칼륨 190 mg 4%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2 µg 4%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 14 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7.1 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 35 g | 0 g | 18 g |
양고기 목살 갈비 관련 질문
양고기 목살 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 목살 갈비 100 g에는 120 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
양고기 목살 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 목살 갈비 50 g에는 60 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
양고기 목살 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 목살 갈비 150 g에는 180 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
양고기 목살 갈비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 목살 갈비 200 g에는 240 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
양고기 목살 갈비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 목살 갈비 250 g에는 300 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-104 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
