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White sauce
칼로리 및 영양 정보
fat-free milk, thickened with flour and fat
109
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물9.4 g
지방6.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 109 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 9.4 g 3%
- 지방 6.2 g 8%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 5 g —
- 나트륨 233 mg 10%
- 콜레스테롤 3.7 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24.1 µg 3%
- 비타민 C 0.81 mg 1%
- 비타민 D 1.3 µg 6%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 6.5 µg 5%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 3.8 µg 1%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
미네랄
- 칼슘 125 mg 10%
- 철 0.11 mg 1%
- 마그네슘 14.2 mg 3%
- 인 99.4 mg 8%
- 칼륨 172 mg 4%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 3.4 µg 6%
- 요오드 25.9 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3.8 g | 9.4 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.9 g | 4.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5.7 g | 14 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7.6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9.5 g | 24 g | 15 g |
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White sauce 관련 질문
White sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White sauce 100 g에는 109 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
White sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White sauce 50 g에는 55 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
White sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White sauce 150 g에는 164 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
White sauce 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White sauce 200 g에는 218 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 19 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
White sauce 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
White sauce 250 g에는 273 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 24 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32878 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
