식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Turnover or hot pocket, pizza pocket, meat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 260 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 26 g 10%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 4.8 g 24%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 3.9 g —
- 나트륨 536 mg 23%
- 콜레스테롤 19 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 44 µg 5%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.76 mg 5%
- 비타민 K 4.3 µg 4%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 58 µg 14%
- 비타민 B12 0.39 µg 16%
- 콜린 15.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 218 mg 17%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 169 mg 14%
- 칼륨 157 mg 3%
- 아연 1.3 mg 11%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 16.6 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 26 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 35 g | 91 | 3.6 g | 9.2 g | 4.2 g |
| 2회 제공량 | 70 g | 182 | 7.2 g | 18 g | 8.3 g |
| ½회 제공량 | 17.5 g | 46 | 1.8 g | 4.6 g | 2.1 g |
| 3회 제공량 | 105 g | 273 | 11 g | 28 g | 13 g |
| 4회 제공량 | 140 g | 364 | 14 g | 37 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.1 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 21 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 26 g | 66 g | 30 g |
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Turnover or hot pocket, pizza pocket, meat 관련 질문
Turnover or hot pocket, pizza pocket, meat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58126150 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
