식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Turnover or hot pocket, pizza pocket
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 244 kcal —
- 단백질 9.7 g 19%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 9.6 g 12%
- 포화지방 3.9 g 20%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 466 mg 20%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 47 µg 5%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.74 mg 5%
- 비타민 K 4.2 µg 4%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 61 µg 15%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
- 콜린 13.1 mg 2%
미네랄
- 칼슘 231 mg 18%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 170 mg 14%
- 칼륨 149 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 15.8 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9.7 g | 28 g | 9.6 g |
| 1회 제공량 | 35 g | 85 | 3.4 g | 9.8 g | 3.4 g |
| 2회 제공량 | 70 g | 171 | 6.8 g | 20 g | 6.7 g |
| ½회 제공량 | 17.5 g | 43 | 1.7 g | 4.9 g | 1.7 g |
| 3회 제공량 | 105 g | 256 | 10 g | 29 g | 10 g |
| 4회 제공량 | 140 g | 342 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.8 g | 14 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 15 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 56 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 24 g | 70 g | 24 g |
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Turnover or hot pocket, pizza pocket 관련 질문
Turnover or hot pocket, pizza pocket 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58126160 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
