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땅콩버터 쿠키
칼로리 및 영양 정보
상업적 제조, 무설탕
523
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물47 g
지방31 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 523 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 47 g 17%
- 지방 31 g 40%
- 포화지방 8.6 g 43%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 0 g —
- 나트륨 448 mg 19%
- 콜레스테롤 17 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.5 mg 23%
- 비타민 K 34.8 µg 29%
- 티아민(B1) 0.34 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 5.5 mg 35%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 83 µg 21%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 38.5 mg 7%
미네랄
- 칼슘 0 mg 0%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 49 mg 12%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 202 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.2 mg 22%
- 셀레늄 16.6 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 10 g | 47 g | 31 g |
| 1회 제공량 | 29 g | 152 | 3 g | 14 g | 9 g |
| 2회 제공량 | 58 g | 303 | 6 g | 27 g | 18 g |
| ½회 제공량 | 14.5 g | 76 | 1.5 g | 6.8 g | 4.5 g |
| 3회 제공량 | 87 g | 455 | 9 g | 41 g | 27 g |
| 4회 제공량 | 116 g | 607 | 12 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 5.2 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 16 g | 71 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 21 g | 94 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 26 g | 118 g | 78 g |
땅콩버터 쿠키 관련 질문
땅콩버터 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 100 g에는 523 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 47 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 1회 제공량 (29 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 1회 제공량 (29 g)에는 152 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 14 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 2회 제공량 (58 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 2회 제공량 (58 g)에는 303 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 27 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 ½회 제공량 (14.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 ½회 제공량 (14.5 g)에는 76 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 3회 제공량 (87 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 3회 제공량 (87 g)에는 455 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 41 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 4회 제공량 (116 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 4회 제공량 (116 g)에는 607 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 55 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 50 g에는 262 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 24 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 150 g에는 785 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 71 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171843 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외