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땅콩버터 쿠키
칼로리 및 영양 정보
냉장 반죽, 구운 것
503
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.1 g
탄수화물56 g
지방28 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 503 kcal —
- 단백질 9.1 g 18%
- 탄수화물 56 g 20%
- 지방 28 g 35%
- 포화지방 6.2 g 31%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 나트륨 436 mg 19%
- 콜레스테롤 30 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 44 µg 11%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
미네랄
- 칼슘 111 mg 9%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 41 mg 10%
- 인 264 mg 21%
- 칼륨 338 mg 7%
- 아연 0.75 mg 7%
- 구리 0.17 mg 18%
- 망간 0.46 mg 20%
- 셀레늄 5.1 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 9.1 g | 56 g | 28 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 143 | 2.6 g | 16 g | 7.8 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 285 | 5.2 g | 32 g | 16 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 71 | 1.3 g | 8 g | 3.9 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 428 | 7.7 g | 48 g | 23 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 570 | 10 g | 64 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4.6 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 14 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 23 g | 140 g | 69 g |
땅콩버터 쿠키 관련 질문
땅콩버터 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 100 g에는 503 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 56 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 1회 제공량 (28.4 g)에는 143 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 16 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 2회 제공량 (56.7 g)에는 285 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 32 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 ½회 제공량 (14.2 g)에는 71 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 8 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 3회 제공량 (85.1 g)에는 428 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 48 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 4회 제공량 (113.4 g)에는 570 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 64 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 50 g에는 252 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 28 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
땅콩버터 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
땅콩버터 쿠키 150 g에는 755 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 84 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172730 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
