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Tongue, pig, raw
칼로리 및 영양 정보
158
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 158 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 92 mg 4%
- 콜레스테롤 101 mg 34%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 2.7 mg 3%
- 비타민 D 0.93 µg 5%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.33 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.42 mg 32%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 판토텐산(B5) 2 mg 40%
- 비타민 B6 0.35 mg 21%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 3.7 µg 154%
- 콜린 154 mg 28%
미네랄
- 칼슘 6.5 mg 1%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 195 mg 16%
- 칼륨 282 mg 6%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 12 µg 22%
- 요오드 1.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 17 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8.5 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 34 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 43 g | 0 g | 25 g |
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Tongue, pig, raw 관련 질문
Tongue, pig, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tongue, pig, raw 100 g에는 158 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Tongue, pig, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tongue, pig, raw 50 g에는 79 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
Tongue, pig, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tongue, pig, raw 150 g에는 237 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Tongue, pig, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tongue, pig, raw 200 g에는 316 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Tongue, pig, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tongue, pig, raw 250 g에는 395 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 854 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
