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Pork, collar, defatted, raw
칼로리 및 영양 정보
182
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 182 kcal —
- 단백질 17 g 35%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 5.2 g 26%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 45.5 mg 2%
- 콜레스테롤 65.8 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6.2 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.38 µg 2%
- 비타민 E 0.55 mg 4%
- 비타민 K 11.8 µg 10%
- 티아민(B1) 0.75 mg 62%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 5.2 mg 32%
- 판토텐산(B5) 0.92 mg 18%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 비오틴(B7) 3.2 µg 11%
- 엽산(B9) 4.4 µg 1%
- 비타민 B12 0.82 µg 34%
- 콜린 78.8 mg 14%
미네랄
- 칼슘 6.1 mg 0%
- 철 0.99 mg 5%
- 마그네슘 20.3 mg 5%
- 인 174 mg 14%
- 칼륨 327 mg 7%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 9.3 µg 17%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8.7 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 0 g | 31 g |
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Pork, collar, defatted, raw 관련 질문
Pork, collar, defatted, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Pork, collar, defatted, raw 250 g에는 455 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 949 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
