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통밀 강력분
칼로리 및 영양 정보
341
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물72 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 341 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 72 g 26%
- 지방 1.9 g 2%
- 식이섬유 6 g 21%
- 당류 1 g —
- 나트륨 2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.39 mg 33%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 23%
- 엽산(B9) 29 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 52 mg 4%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 61 mg 15%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 261 mg 6%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.27 mg 30%
- 망간 1.7 mg 73%
- 셀레늄 16 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6.7 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 27 g | 144 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 34 g | 180 g | 4.8 g |
통밀 강력분 관련 질문
통밀 강력분 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 강력분 100 g에는 341 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 72 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
통밀 강력분 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 강력분 50 g에는 171 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 36 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
통밀 강력분 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 강력분 150 g에는 512 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 108 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
통밀 강력분 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 강력분 200 g에는 682 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 144 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
통밀 강력분 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 강력분 250 g에는 853 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 180 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-893 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
