식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
순록 고기
칼로리 및 영양 정보
사냥 고기, 원주민, 순록, 숙성됨
126
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 126 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 41 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 3.9 mg 0%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 168 mg 13%
- 칼륨 385 mg 8%
- 아연 3.6 mg 33%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 7.8 g |
순록 고기 관련 질문
순록 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 고기 100 g에는 126 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
순록 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 고기 50 g에는 63 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
순록 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 고기 150 g에는 189 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
순록 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 고기 200 g에는 252 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
순록 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 고기 250 g에는 315 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5807 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
