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Soybeans
칼로리 및 영양 정보
cooked (without addition of fat and salt)
157
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물3.3 g
지방7.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 157 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 3.3 g 1%
- 지방 7.3 g 9%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 8.8 g 31%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 2 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3.3 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.5 g | 1.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8.3 g | 18 g |
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- Textured soyapieces, minced, dried322 kcal / 100 g
Soybeans 관련 질문
Soybeans 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soybeans 100 g에는 157 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
Soybeans 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soybeans 50 g에는 79 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
Soybeans 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soybeans 150 g에는 236 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 5 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Soybeans 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soybeans 200 g에는 314 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Soybeans 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soybeans 250 g에는 393 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: Swiss FSVO 1061 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
