식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
송아지 폐
칼로리 및 영양 정보
부산물 및 부산물, 익힌 것, 브레이즈드
104
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 104 kcal —
- 단백질 19 g 37%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 56 mg 2%
- 콜레스테롤 263 mg 88%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 34 mg 38%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 2.4 µg 99%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 3.6 mg 20%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 232 mg 19%
- 칼륨 142 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.22 mg 25%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 19.8 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0 g | 2.6 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2.2 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 177 | 32 g | 0 g | 4.5 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 44 | 8 g | 0 g | 1.1 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 265 | 48 g | 0 g | 6.7 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 354 | 64 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0 g | 6.6 g |
비슷한 식품
송아지 폐 관련 질문
송아지 폐 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 폐 100 g에는 104 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
송아지 폐 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 폐 1회 제공량 (85 g)에는 88 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
송아지 폐 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 폐 2회 제공량 (170 g)에는 177 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
송아지 폐 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 폐 ½회 제공량 (42.5 g)에는 44 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
송아지 폐 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 폐 3회 제공량 (255 g)에는 265 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
송아지 폐 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 폐 4회 제공량 (340 g)에는 354 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
송아지 폐 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 폐 50 g에는 52 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
송아지 폐 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 폐 150 g에는 156 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172536 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
