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송아지 폐
칼로리 및 영양 정보
브레이즈됨
104
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 104 kcal —
- 단백질 19 g 37%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 56 mg 2%
- 콜레스테롤 263 mg 88%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 34 mg 38%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 2.4 µg 99%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 3.6 mg 20%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 232 mg 19%
- 칼륨 142 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.22 mg 25%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 19.8 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0 g | 6.6 g |
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출처: Canadian Nutrient File 3623 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
