식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
송아지 뇌
칼로리 및 영양 정보
내장 및 부산물, 날것
118
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물0 g
지방8.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 118 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8.2 g 11%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 127 mg 6%
- 콜레스테롤 1590 mg 530%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 14 mg 16%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
- 판토텐산(B5) 2.7 mg 54%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 12.2 µg 508%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 274 mg 22%
- 칼륨 315 mg 7%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 10 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 0 g | 8.2 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 33 | 2.9 g | 0 g | 2.3 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 67 | 5.9 g | 0 g | 4.7 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 17 | 1.5 g | 0 g | 1.2 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 100 | 8.8 g | 0 g | 7 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 134 | 12 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.2 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
비슷한 식품
송아지 뇌 관련 질문
송아지 뇌 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 뇌 100 g에는 118 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
송아지 뇌 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 뇌 1회 제공량 (28.4 g)에는 33 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
송아지 뇌 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 뇌 2회 제공량 (56.7 g)에는 67 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
송아지 뇌 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 뇌 ½회 제공량 (14.2 g)에는 17 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
송아지 뇌 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 뇌 3회 제공량 (85.1 g)에는 100 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
송아지 뇌 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 뇌 4회 제공량 (113.4 g)에는 134 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
송아지 뇌 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 뇌 50 g에는 59 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
송아지 뇌 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 뇌 150 g에는 177 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174351 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
