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송아지 어깨 정강이
칼로리 및 영양 정보
Kalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten
183
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방8.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 183 kcal —
- 단백질 25 g 51%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8.3 g 11%
- 포화지방 3.5 g 18%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 90 mg 4%
- 콜레스테롤 108 mg 36%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.46 mg 3%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 25%
- 나이아신(B3) 8 mg 50%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 23%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 1.5 µg 64%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 221 mg 18%
- 칼륨 348 mg 7%
- 아연 4.2 mg 38%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 11.1 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 64 g | 0 g | 21 g |
송아지 어깨 정강이 관련 질문
송아지 어깨 정강이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 어깨 정강이 100 g에는 183 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
송아지 어깨 정강이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 어깨 정강이 50 g에는 92 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
송아지 어깨 정강이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 어깨 정강이 150 g에는 275 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
송아지 어깨 정강이 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 어깨 정강이 200 g에는 366 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
송아지 어깨 정강이 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 어깨 정강이 250 g에는 458 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3543 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
