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소곱창
칼로리 및 영양 정보
조리됨, 푹 끓임
94
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물2 g
지방4.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 94 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 2 g 1%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 68 mg 3%
- 콜레스테롤 157 mg 52%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.14 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.46 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.72 µg 30%
미네랄
- 칼슘 81 mg 6%
- 철 0.66 mg 4%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 66 mg 5%
- 칼륨 42 mg 1%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 0 mg 0%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 11.8 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 12 g | 2 g | 4.1 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 80 | 10 g | 1.7 g | 3.4 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 160 | 20 g | 3.4 g | 6.9 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 40 | 5 g | 0.8 g | 1.7 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 240 | 30 g | 5.1 g | 10 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 320 | 40 g | 6.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5.9 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 18 g | 3 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 23 g | 4 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 29 g | 5 g | 10 g |
소곱창 관련 질문
소곱창 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소곱창 100 g에는 94 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 2 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
소곱창 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소곱창 1회 제공량 (85 g)에는 80 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
소곱창 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소곱창 2회 제공량 (170 g)에는 160 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
소곱창 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소곱창 ½회 제공량 (42.5 g)에는 40 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
소곱창 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소곱창 3회 제공량 (255 g)에는 240 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
소곱창 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소곱창 4회 제공량 (340 g)에는 320 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
소곱창 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소곱창 50 g에는 47 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 1 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
소곱창 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소곱창 150 g에는 141 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 3 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174769 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
