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소고기 야채 수프
칼로리 및 영양 정보
통조림, 동량의 물로 조리됨
31
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.2 g
탄수화물3.3 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 31 kcal —
- 단백질 2.2 g 4%
- 탄수화물 3.3 g 1%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 349 mg 15%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 78 µg 9%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.41 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.14 mg 3%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.13 µg 5%
- 콜린 5 mg 1%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.45 mg 3%
- 마그네슘 3 mg 1%
- 인 16 mg 1%
- 칼륨 69 mg 1%
- 아연 0.62 mg 6%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.13 mg 5%
- 셀레늄 1.1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2.2 g | 3.3 g | 0.8 g |
| 1회 제공량 | 244 g | 76 | 5.4 g | 8 g | 1.9 g |
| 2회 제공량 | 488 g | 151 | 11 g | 16 g | 3.7 g |
| ½회 제공량 | 122 g | 38 | 2.7 g | 4 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 732 g | 227 | 16 g | 24 g | 5.6 g |
| 4회 제공량 | 976 g | 303 | 22 g | 32 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.1 g | 1.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3.3 g | 4.9 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4.5 g | 6.5 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5.6 g | 8.2 g | 1.9 g |
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소고기 야채 수프 관련 질문
소고기 야채 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 174565 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
