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소고기 야채 수프
칼로리 및 영양 정보
통조림, 농축된
63
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물6.5 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 63 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 6.5 g 2%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 706 mg 31%
- 콜레스테롤 4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 155 µg 17%
- 비타민 C 1.9 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.48 mg 3%
- 비타민 K 5.6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.82 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.25 µg 10%
- 콜린 10 mg 2%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.89 mg 5%
- 마그네슘 5 mg 1%
- 인 32 mg 3%
- 칼륨 138 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.15 mg 16%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 2.2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4.5 g | 6.5 g | 1.5 g |
| 1회 제공량 | 126 g | 79 | 5.6 g | 8.2 g | 1.9 g |
| 2회 제공량 | 252 g | 159 | 11 g | 16 g | 3.8 g |
| ½회 제공량 | 63 g | 40 | 2.8 g | 4.1 g | 1 g |
| 3회 제공량 | 378 g | 238 | 17 g | 25 g | 5.7 g |
| 4회 제공량 | 504 g | 318 | 22 g | 33 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.2 g | 3.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6.7 g | 9.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 8.9 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 16 g | 3.8 g |
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소고기 야채 수프 관련 질문
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출처: USDA FoodData Central 171163 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
