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소고기 어깨살

칼로리 및 영양 정보

지방 제거, 익힌 것, 감자·완두콩·당근을 넣은 것, 기름·양파·마늘을 넣은 것, 소금 첨가

143

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

탄수화물2.5 g

지방5.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	143	20 g	2.5 g	5.9 g
50 g	50 g	72	9.8 g	1.3 g	2.9 g
150 g	150 g	215	29 g	3.8 g	8.8 g
200 g	200 g	286	39 g	5 g	12 g
250 g	250 g	358	49 g	6.3 g	15 g

소고기 어깨살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 어깨살 100 g에는 143 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.

소고기 어깨살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 어깨살 50 g에는 72 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

소고기 어깨살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 어깨살 150 g에는 215 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

소고기 어깨살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 어깨살 200 g에는 286 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 5 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

소고기 어깨살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 어깨살 250 g에는 358 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0435F · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외