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스위스 롤 케이크
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
286
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물58 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 286 kcal —
- 단백질 7.4 g 15%
- 탄수화물 58 g 21%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 42 g —
- 나트륨 75 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 54 µg 6%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 1.4 µg 7%
- 비타민 E 0.68 mg 5%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 비오틴(B7) 8.8 µg 29%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
미네랄
- 칼슘 45 mg 3%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 103 mg 8%
- 칼륨 109 mg 2%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 11 µg 20%
- 요오드 23 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 7.4 g | 58 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3.7 g | 29 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 11 g | 88 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 15 g | 117 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 19 g | 146 g | 11 g |
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스위스 롤 케이크 관련 질문
스위스 롤 케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: CoFID (UK) 11-1125 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
