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스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염
칼로리 및 영양 정보
기름에 볶은 것, 소금 제외
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 579 kcal —
- 단백질 28 g 56%
- 탄수화물 8.6 g 3%
- 지방 49 g 63%
- 포화지방 7.6 g 38%
- 식이섬유 8.9 g 32%
- 나트륨 6 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.32 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 14.9 mg 93%
- 판토텐산(B5) 1.4 mg 28%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 126 µg 32%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 100 mg 8%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 168 mg 40%
- 인 387 mg 31%
- 칼륨 776 mg 17%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.66 mg 73%
- 망간 2.4 mg 102%
- 셀레늄 7.5 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 28 g | 8.6 g | 49 g |
| 1회 제공량 | 147 g | 851 | 41 g | 13 g | 72 g |
| 2회 제공량 | 294 g | 1702 | 82 g | 25 g | 144 g |
| ½회 제공량 | 73.5 g | 426 | 21 g | 6.3 g | 36 g |
| 3회 제공량 | 441 g | 2553 | 124 g | 38 g | 216 g |
| 4회 제공량 | 588 g | 3405 | 165 g | 50 g | 288 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 14 g | 4.3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 42 g | 13 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 56 g | 17 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 70 g | 21 g | 123 g |
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 관련 질문
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 100 g에는 579 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 1회 제공량 (147 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 1회 제공량 (147 g)에는 851 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 13 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 2회 제공량 (294 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 2회 제공량 (294 g)에는 1702 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 25 g, 지방 144 g이 들어 있습니다.
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 ½회 제공량 (73.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 ½회 제공량 (73.5 g)에는 426 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 3회 제공량 (441 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 3회 제공량 (441 g)에는 2553 kcal, 단백질 124 g, 탄수화물 38 g, 지방 216 g이 들어 있습니다.
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 4회 제공량 (588 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 4회 제공량 (588 g)에는 3405 kcal, 단백질 165 g, 탄수화물 50 g, 지방 288 g이 들어 있습니다.
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 50 g에는 290 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스페인산 땅콩, 기름에 볶은 것, 무염 150 g에는 869 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 13 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173807 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
