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셀러리악
칼로리 및 영양 정보
삶아서 물기를 뺀
27
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1 g
탄수화물4.7 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 27 kcal —
- 단백질 1 g 2%
- 탄수화물 4.7 g 2%
- 지방 0.2 g 0%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1 g —
- 나트륨 61 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 3.6 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.43 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 0.43 mg 2%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 66 mg 5%
- 칼륨 173 mg 4%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.4 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.9 g | 9.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.4 g | 12 g | 0.5 g |
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셀러리악 관련 질문
셀러리악 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
셀러리악 100 g에는 27 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
셀러리악 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
셀러리악 50 g에는 14 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
셀러리악 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
셀러리악 150 g에는 41 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
셀러리악 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
셀러리악 200 g에는 54 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
셀러리악 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
셀러리악 250 g에는 68 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 2050 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
