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Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food

칼로리 및 영양 정보

305
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물35 g
지방13 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 305 kcal —
  • 단백질 11 g 22%
  • 탄수화물 35 g 13%
  • 지방 13 g 17%
  • 포화지방 4 g 20%
  • 식이섬유 1.7 g 6%
  • 당류 0.5 g —
  • 나트륨 740 mg 32%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 44.5 µg 5%
  • 비타민 C 1.7 mg 2%
  • 비타민 D 0.7 µg 3%
  • 비타민 E 0.6 mg 4%
  • 티아민(B1) 0.19 mg 16%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
  • 나이아신(B3) 0.64 mg 4%
  • 비타민 B6 0 mg 0%
  • 엽산(B9) 23.1 µg 6%
  • 비타민 B12 0.39 µg 16%
  • 콜린 35.1 mg 6%

미네랄

  • 칼슘 136 mg 10%
  • 철 0.72 mg 4%
  • 마그네슘 21.9 mg 5%
  • 인 221 mg 18%
  • 칼륨 143 mg 3%
  • 아연 1.4 mg 13%
  • 구리 0.09 mg 9%
  • 망간 0.31 mg 13%
  • 셀레늄 5.8 µg 11%
  • 요오드 11.1 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g30511 g35 g13 g
50 g50 g1525.5 g17 g6.6 g
150 g150 g45717 g52 g20 g
200 g200 g60922 g69 g27 g
250 g250 g76228 g86 g33 g

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 관련 질문

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 100 g에는 305 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 35 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 50 g에는 152 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 17 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 150 g에는 457 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 52 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 200 g에는 609 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 69 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 250 g에는 762 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 86 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 1138 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외