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리세스 패스트 브레이크 밀크 초콜릿, 피넛 버터, 소프트 누가
칼로리 및 영양 정보
리세스
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 474 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 59 g 21%
- 지방 23 g 30%
- 포화지방 8.2 g 41%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 53 g —
- 나트륨 330 mg 14%
- 콜레스테롤 4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 판토텐산(B5) 0.42 mg 8%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 39 µg 10%
미네랄
- 칼슘 61 mg 5%
- 철 0.96 mg 5%
- 마그네슘 48 mg 11%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 284 mg 6%
- 아연 0.94 mg 9%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 8.7 g | 59 g | 23 g |
| 1회 제공량 | 56 g | 265 | 4.8 g | 33 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 112 g | 531 | 9.7 g | 66 g | 26 g |
| ½회 제공량 | 28 g | 133 | 2.4 g | 16 g | 6.6 g |
| 3회 제공량 | 168 g | 796 | 15 g | 99 g | 39 g |
| 4회 제공량 | 224 g | 1062 | 19 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 13 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 17 g | 117 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 22 g | 147 g | 59 g |
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출처: USDA FoodData Central 169630 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외