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리프라이드 빈스
칼로리 및 영양 정보
통조림
90
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5 g
탄수화물9.9 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 90 kcal —
- 단백질 5 g 10%
- 탄수화물 9.9 g 4%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 3.7 g 13%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 370 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 6 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.37 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 21.2 mg 4%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 35 mg 8%
- 인 92 mg 7%
- 칼륨 319 mg 7%
- 아연 0.58 mg 5%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.29 mg 13%
- 셀레늄 5.8 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5 g | 9.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.5 g | 4.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7.5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 25 g | 5 g |
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리프라이드 빈스 관련 질문
리프라이드 빈스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리프라이드 빈스 100 g에는 90 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
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리프라이드 빈스 250 g에는 225 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 25 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3314 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
