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저나트륨 리프라이드 빈스
칼로리 및 영양 정보
통조림, 전통식, 저나트륨
89
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5 g
탄수화물9.9 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 89 kcal —
- 단백질 5 g 10%
- 탄수화물 9.9 g 4%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 3.7 g 13%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 138 mg 6%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.8 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.37 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 22.7 mg 4%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 35 mg 8%
- 인 92 mg 7%
- 칼륨 319 mg 7%
- 아연 0.58 mg 5%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.29 mg 13%
- 셀레늄 5.8 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 9.9 g | 2 g |
| 1회 제공량 | 238 g | 212 | 12 g | 23 g | 4.8 g |
| 2회 제공량 | 476 g | 424 | 24 g | 47 g | 9.6 g |
| ½회 제공량 | 119 g | 106 | 5.9 g | 12 g | 2.4 g |
| 3회 제공량 | 714 g | 635 | 36 g | 70 g | 14 g |
| 4회 제공량 | 952 g | 847 | 47 g | 94 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.5 g | 4.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7.5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 25 g | 5 g |
저나트륨 리프라이드 빈스 관련 질문
저나트륨 리프라이드 빈스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저나트륨 리프라이드 빈스 100 g에는 89 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
저나트륨 리프라이드 빈스 1회 제공량 (238 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저나트륨 리프라이드 빈스 1회 제공량 (238 g)에는 212 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 23 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
저나트륨 리프라이드 빈스 2회 제공량 (476 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저나트륨 리프라이드 빈스 2회 제공량 (476 g)에는 424 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 47 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
저나트륨 리프라이드 빈스 ½회 제공량 (119 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저나트륨 리프라이드 빈스 ½회 제공량 (119 g)에는 106 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
저나트륨 리프라이드 빈스 3회 제공량 (714 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저나트륨 리프라이드 빈스 3회 제공량 (714 g)에는 635 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 70 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
저나트륨 리프라이드 빈스 4회 제공량 (952 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저나트륨 리프라이드 빈스 4회 제공량 (952 g)에는 847 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 94 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
저나트륨 리프라이드 빈스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저나트륨 리프라이드 빈스 50 g에는 45 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
저나트륨 리프라이드 빈스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저나트륨 리프라이드 빈스 150 g에는 134 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174298 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
