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채식주의자용 리프라이드 빈스
칼로리 및 영양 정보
통조림, 채식
83
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물8.8 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 83 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 8.8 g 3%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 4.7 g 17%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 430 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.37 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.18 mg 3%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 29 µg 7%
미네랄
- 칼슘 35 mg 3%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 38 mg 9%
- 인 114 mg 9%
- 칼륨 344 mg 7%
- 아연 0.74 mg 7%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.33 mg 14%
- 셀레늄 5.6 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5.3 g | 8.8 g | 0.9 g |
| 1회 제공량 | 242 g | 201 | 13 g | 21 g | 2.1 g |
| 2회 제공량 | 484 g | 402 | 26 g | 43 g | 4.2 g |
| ½회 제공량 | 121 g | 100 | 6.4 g | 11 g | 1.1 g |
| 3회 제공량 | 726 g | 603 | 38 g | 64 g | 6.3 g |
| 4회 제공량 | 968 g | 803 | 51 g | 85 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.6 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7.9 g | 13 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 18 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 22 g | 2.2 g |
채식주의자용 리프라이드 빈스 관련 질문
채식주의자용 리프라이드 빈스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식주의자용 리프라이드 빈스 100 g에는 83 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
채식주의자용 리프라이드 빈스 1회 제공량 (242 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식주의자용 리프라이드 빈스 1회 제공량 (242 g)에는 201 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 21 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
채식주의자용 리프라이드 빈스 2회 제공량 (484 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식주의자용 리프라이드 빈스 2회 제공량 (484 g)에는 402 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 43 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
채식주의자용 리프라이드 빈스 ½회 제공량 (121 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식주의자용 리프라이드 빈스 ½회 제공량 (121 g)에는 100 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
채식주의자용 리프라이드 빈스 3회 제공량 (726 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식주의자용 리프라이드 빈스 3회 제공량 (726 g)에는 603 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 64 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
채식주의자용 리프라이드 빈스 4회 제공량 (968 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식주의자용 리프라이드 빈스 4회 제공량 (968 g)에는 803 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 85 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
채식주의자용 리프라이드 빈스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식주의자용 리프라이드 빈스 50 g에는 42 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
채식주의자용 리프라이드 빈스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채식주의자용 리프라이드 빈스 150 g에는 125 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174296 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
