식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Rice, long-grain, boiled without salt
칼로리 및 영양 정보
147
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물32 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 147 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 32 g 11%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 0 g —
- 나트륨 2.6 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 비타민 K 0.06 µg 0%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 3.6 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 5.8 mg 0%
- 철 0.48 mg 3%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 104 mg 8%
- 칼륨 92 mg 2%
- 아연 0.8 mg 7%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.48 mg 21%
- 셀레늄 0.83 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 3.3 g | 32 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 4.9 g | 47 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 6.5 g | 63 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 8.1 g | 79 g | 1 g |
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Rice, long-grain, boiled without salt 관련 질문
Rice, long-grain, boiled without salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, long-grain, boiled without salt 100 g에는 147 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 32 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Rice, long-grain, boiled without salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, long-grain, boiled without salt 50 g에는 74 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Rice, long-grain, boiled without salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, long-grain, boiled without salt 150 g에는 221 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 47 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Rice, long-grain, boiled without salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, long-grain, boiled without salt 200 g에는 294 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 63 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Rice, long-grain, boiled without salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rice, long-grain, boiled without salt 250 g에는 368 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 79 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30346 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
