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Rainbow 감자 퓌레 가루
칼로리 및 영양 정보
350
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물66 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 350 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 3.5 g 5%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 6.2 g 22%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 1259 mg 55%
- 콜레스테롤 1.4 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.3 µg 0%
- 비타민 C 22.4 mg 25%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.33 mg 2%
- 비타민 K 5.6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.22 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 비타민 B6 0.44 mg 26%
- 엽산(B9) 50.1 µg 13%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 43 mg 3%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 92.4 mg 22%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 1855 mg 39%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.35 mg 38%
- 망간 0.81 mg 35%
- 셀레늄 5.7 µg 10%
- 요오드 0.21 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8 g | 66 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4 g | 33 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20 g | 165 g | 8.8 g |
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출처: Fineli (Finland) 33395 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
