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빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토
칼로리 및 영양 정보
조림 (빵가루 얹음)
79
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물11 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 79 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 나트륨 455 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 33 µg 4%
- 비타민 C 18.2 mg 20%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 38 mg 3%
- 칼륨 247 mg 5%
- 아연 0.18 mg 2%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 1.2 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 11 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 5.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.9 g | 17 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.9 g | 23 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.9 g | 28 g | 6.7 g |
빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토 관련 질문
빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토 100 g에는 79 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 11 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토 50 g에는 40 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토 150 g에는 119 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 17 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토 200 g에는 158 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 23 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루를 얹어 조린 빨간 익은 토마토 250 g에는 198 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 28 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 2317 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
