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Potato, canned
칼로리 및 영양 정보
57
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.4 g
탄수화물11 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 57 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 219 mg 10%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 5.1 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.92 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 9.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 49.6 mg 4%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 29.5 mg 2%
- 칼륨 229 mg 5%
- 아연 0.28 mg 3%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 0.1 µg 0%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.4 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.1 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 2.8 g | 23 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3.5 g | 28 g | 0.5 g |
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Potato, canned 관련 질문
Potato, canned 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, canned 100 g에는 57 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Potato, canned 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, canned 50 g에는 29 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Potato, canned 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, canned 150 g에는 86 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Potato, canned 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, canned 200 g에는 115 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 23 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Potato, canned 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, canned 250 g에는 143 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 28 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 691 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
