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Peas, green, canned
칼로리 및 영양 정보
74
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물8.1 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 74 kcal —
- 단백질 5.2 g 10%
- 탄수화물 8.1 g 3%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 6.6 g 24%
- 당류 4.7 g —
- 나트륨 252 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 66.7 µg 7%
- 비타민 C 9.6 mg 11%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.04 mg 0%
- 비타민 K 70 µg 58%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.15 mg 3%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비오틴(B7) 0 µg 0%
- 엽산(B9) 22 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 29.7 mg 5%
미네랄
- 칼슘 31.3 mg 2%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 79.2 mg 6%
- 칼륨 37 mg 1%
- 아연 0.23 mg 2%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.06 mg 2%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 0.9 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 5.2 g | 8.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.6 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7.8 g | 12 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 11 g | 16 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 13 g | 20 g | 2 g |
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Peas, green, canned 관련 질문
Peas, green, canned 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peas, green, canned 100 g에는 74 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Peas, green, canned 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peas, green, canned 50 g에는 37 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Peas, green, canned 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peas, green, canned 150 g에는 111 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Peas, green, canned 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peas, green, canned 200 g에는 147 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 16 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Peas, green, canned 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Peas, green, canned 250 g에는 184 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 20 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1314 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
