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포스트 허니콤 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능
395
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물79 g
지방3.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 395 kcal —
- 단백질 6.5 g 13%
- 탄수화물 79 g 29%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 6.7 g 24%
- 당류 32 g —
- 나트륨 466 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.02 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 티아민(B1) 1.9 mg 158%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 6.6 mg 41%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.78 mg 46%
- 비오틴(B7) 5.5 µg 18%
- 엽산(B9) 81.4 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 15.3 mg 85%
- 마그네슘 70 mg 17%
- 인 214 mg 17%
- 칼륨 259 mg 6%
- 아연 2 mg 19%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 1 mg 45%
- 셀레늄 11 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6.5 g | 79 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.2 g | 39 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 9.7 g | 118 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 13 g | 157 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 16 g | 197 g | 9.3 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1257 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
