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프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛
칼로리 및 영양 정보
초콜릿 이외의 맛
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 127 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 2.3 g 12%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 20 g —
- 나트륨 63 mg 3%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 49 µg 5%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.07 mg 0%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.07 µg 3%
- 콜린 23.1 mg 4%
미네랄
- 칼슘 100 mg 8%
- 철 0.46 mg 3%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 89 mg 7%
- 칼륨 156 mg 3%
- 아연 0.28 mg 3%
- 구리 0.01 mg 1%
- 셀레늄 1.9 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 22 g | 3.6 g |
| 1회 제공량 | 174 g | 221 | 5.2 g | 38 g | 6.3 g |
| 2회 제공량 | 348 g | 442 | 10 g | 75 g | 13 g |
| ½회 제공량 | 87 g | 110 | 2.6 g | 19 g | 3.1 g |
| 3회 제공량 | 522 g | 663 | 16 g | 113 g | 19 g |
| 4회 제공량 | 696 g | 884 | 21 g | 150 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.5 g | 11 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4.5 g | 32 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7.5 g | 54 g | 9 g |
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 관련 질문
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 100 g에는 127 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 1회 제공량 (174 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 1회 제공량 (174 g)에는 221 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 38 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 2회 제공량 (348 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 2회 제공량 (348 g)에는 442 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 75 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 ½회 제공량 (87 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 ½회 제공량 (87 g)에는 110 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 19 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 3회 제공량 (522 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 3회 제공량 (522 g)에는 663 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 113 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 4회 제공량 (696 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 4회 제공량 (696 g)에는 884 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 150 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 50 g에는 64 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프로즌 요거트, 초콜릿 이외의 맛 150 g에는 191 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 32 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168105 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
