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플레인 요거트
칼로리 및 영양 정보
저지방(~2%), 무유당
76
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.2 g
탄수화물6.1 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 76 kcal —
- 단백질 6.2 g 12%
- 탄수화물 6.1 g 2%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 1.5 g 7%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 6.1 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6.2 g | 6.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.1 g | 3.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9.3 g | 9.2 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 12 g | 12 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 15 g | 5.5 g |
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플레인 요거트 관련 질문
플레인 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 요거트 100 g에는 76 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
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출처: ausnut F009915 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
