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플레인 요거트

칼로리 및 영양 정보

저지방(~2%), 수제

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.4 g

탄수화물7.8 g

지방1.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	71	5.4 g	7.8 g	1.5 g
50 g	50 g	36	2.7 g	3.9 g	0.8 g
150 g	150 g	107	8.1 g	12 g	2.3 g
200 g	200 g	142	11 g	16 g	3 g
250 g	250 g	178	14 g	20 g	3.8 g

플레인 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

플레인 요거트 100 g에는 71 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

플레인 요거트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

플레인 요거트 50 g에는 36 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

플레인 요거트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

플레인 요거트 150 g에는 107 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

플레인 요거트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

플레인 요거트 200 g에는 142 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 16 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

플레인 요거트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

플레인 요거트 250 g에는 178 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 20 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F009691 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외