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플레인 요거트
칼로리 및 영양 정보
일반 지방(~4%)
73
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.1 g
탄수화물5 g
지방3.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 73 kcal —
- 단백질 5.1 g 10%
- 탄수화물 5 g 2%
- 지방 3.2 g 4%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 4.9 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5.1 g | 5 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.6 g | 2.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7.7 g | 7.5 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 10 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 13 g | 8 g |
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플레인 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 요거트 100 g에는 73 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 5 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
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출처: ausnut F009694 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
