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Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread

칼로리 및 영양 정보

339
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물33 g
지방17 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 339 kcal —
  • 단백질 12 g 25%
  • 탄수화물 33 g 12%
  • 지방 17 g 22%
  • 포화지방 3.3 g 17%
  • 식이섬유 4.6 g 16%
  • 당류 11 g —
  • 나트륨 357 mg 16%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 2.7 mg 3%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 2.8 mg 19%
  • 비타민 K 3.3 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.26 mg 21%
  • 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
  • 나이아신(B3) 6.4 mg 40%
  • 비타민 B6 0.22 mg 13%
  • 엽산(B9) 67 µg 17%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 30.1 mg 5%

미네랄

  • 칼슘 100 mg 8%
  • 철 2.2 mg 12%
  • 마그네슘 79 mg 19%
  • 인 186 mg 15%
  • 칼륨 271 mg 6%
  • 아연 1.5 mg 13%
  • 구리 0.23 mg 26%
  • 셀레늄 16 µg 29%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g33913 g33 g17 g
1회 제공량112 g38014 g37 g19 g
2회 제공량224 g75928 g74 g38 g
½회 제공량56 g1907 g18 g9.4 g
3회 제공량336 g113942 g110 g57 g
4회 제공량448 g151956 g147 g75 g
50 g50 g1706.2 g16 g8.4 g
150 g150 g50919 g49 g25 g
200 g200 g67825 g66 g34 g
250 g250 g84831 g82 g42 g

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 관련 질문

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 100 g에는 339 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 33 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 1회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 1회 제공량 (112 g)에는 380 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 37 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 2회 제공량 (224 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 2회 제공량 (224 g)에는 759 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 74 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ½회 제공량 (56 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ½회 제공량 (56 g)에는 190 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 18 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 3회 제공량 (336 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 3회 제공량 (336 g)에는 1139 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 110 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 4회 제공량 (448 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 4회 제공량 (448 g)에는 1519 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 147 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 50 g에는 170 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 16 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 150 g에는 509 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 49 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 42302110 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외