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Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 361 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 42 g 15%
- 지방 17 g 21%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 15 g —
- 나트륨 368 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.7 mg 18%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.32 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
- 나이아신(B3) 6.3 mg 39%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 85 µg 21%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 27.7 mg 5%
미네랄
- 칼슘 128 mg 10%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 64 mg 15%
- 인 157 mg 13%
- 칼륨 232 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.19 mg 21%
- 셀레늄 13.7 µg 25%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1회 제공량 | 60 g | 217 | 6.9 g | 26 g | 10 g |
| 2회 제공량 | 120 g | 433 | 14 g | 51 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 30 g | 108 | 3.4 g | 13 g | 5 g |
| 3회 제공량 | 180 g | 650 | 21 g | 76 g | 30 g |
| 4회 제공량 | 240 g | 866 | 27 g | 102 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.7 g | 21 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
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출처: FNDDS (USDA) 42303100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
