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파운드 케이크
칼로리 및 영양 정보
상업적으로 조리됨, 무지방
283
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.4 g
탄수화물60 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 283 kcal —
- 단백질 5.4 g 11%
- 탄수화물 60 g 22%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 34 g —
- 나트륨 341 mg 15%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 29 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.13 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 0.69 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 43 µg 11%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 6.8 mg 1%
미네랄
- 칼슘 43 mg 3%
- 철 2.1 mg 11%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 146 mg 12%
- 칼륨 110 mg 2%
- 아연 0.31 mg 3%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 5.4 g | 60 g | 1.2 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 80 | 1.5 g | 17 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 160 | 3.1 g | 34 g | 0.7 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 40 | 0.8 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 241 | 4.6 g | 51 g | 1 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 321 | 6.1 g | 68 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 2.7 g | 30 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 8.1 g | 90 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 11 g | 120 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 14 g | 150 g | 3 g |
파운드 케이크 관련 질문
파운드 케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파운드 케이크 100 g에는 283 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 60 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
파운드 케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파운드 케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 80 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
파운드 케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파운드 케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 160 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 34 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
파운드 케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파운드 케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 40 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
파운드 케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파운드 케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 241 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 51 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
파운드 케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파운드 케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 321 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 68 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
파운드 케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파운드 케이크 50 g에는 142 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 30 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
파운드 케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파운드 케이크 150 g에는 425 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 90 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173243 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
